שוקלת 39.2 גובה מטר 50 איך אוכל תוך 3 ימים לעשות בטן שטוחה?

את ממש רזה, אני חושבת שאת צריכה להשמין עוד כמה קילו, לא להוריד... (=

תנסי לחטב את הבטן בעזרת כפיפות בטן ותרגילים.