מה המאכל הכי דל קלוריות שאתם מכירים?

ירקות

מללפון

כרפס

סלרי, לא רק שאין בו כמעט קלוריות, לעיסה שורפת יותר קלוריות משהוא מכניס לגוף

מיץ תפוחים דל קלוריות

מי מים

שואל השאלה:
אני ממש רעבה ובאלי משהו עם הרבה קלוריות אבל לא. יש לכם אופציות למשהו דל לאכול עכשיו או עוד שעה וחצי כזה?

תותים, מלפפון חמוץ

לאחר בדיקה,
המאכל עם הכי פחות קלוריות שקיים בעולם שהוא לא מים, זה אצת ים מסוג kelp, עם 10 קלוריות ל 100 גרם! מטורף

ירקות ופירות הם בדרך כלל דלים בקלוריות ומהווים בחירה מצוינת לארוחות ונישנושים. הנה כמה דוגמאות:
* ירקות: מלפפון, עגבנייה, חסה, גזר, ברוקולי, כרובית, פלפל, קישוא, חציל, אספרגוס, תרד, קייל, פטריות.
* פירות: תפוח, בננה, תפוז, אגס, אפרסק, שזיף, ענבים, תותים, אוכמניות, פטל, אבטיח, מלון.
חשוב לזכור שתזונה מאוזנת חשובה לבריאות טובה, לכן חשוב לאכול מגוון מזונות ולקבל מספיק חלבון ודגנים.

חסה