אם אני שונא לאמן רגלים וישלי רגלים גדולות אני יכול לדלג?

לא אל תדלג

שואל השאלה:
אני לא נהנה מהאימון מה הטעם לעשות אימון שאני בעצם סובל אני לא אתמיד

תאמן מה שחשוב לך מספיק לאמן רגליים פעם בשבוע אם המטרה שלך זה סתם להתאמן לכיף רק מפתחי גוף יאמנו רגליים יותר

לא

שואל השאלה:
אני מנסה להגיע לפעם בשבוע אבל אז אני צולע וזה מרגיש שלא שווה את זה

אם אתה צולע מאימון סימן שאתה עושה משנו לא נכון

רגליים זה חשוב
אני בחיים לא אצא עם גבר שלא מאמן רגליים
זה אופי חלש בעיניי

שואל השאלה:
אז אל תצאי מה זה קשור עושים אימון שנהנים ולא אימון סתם לסמן וי

להפך
עושים אימון גם כשלא נהנים

שואל השאלה:
אני אגלה לך סוד עושים אימון שלא נהנים ולא מתמידים זה כמו לעשות דיאטה זמנית
לרדת במשקל ואז לעלות הכל כי לא נהנים מהדרך

אחי למה להתווכח אם אתה שלם עם הרגליים שלך תעשה מה שבאלך תאמן מה שאתה רוצה ומתי שאתה רוצה ופשוט אל תצאו הכל בסדר

שואל השאלה:
צודק אחי

אני מאוד מרוצה מהשגרת אימונים שלי ומהתוצאות ואני מאמן רגליים פעם בשבוע וגם מחזק אותן וגם מגדיל אותן גם שאני מצאמן רק פעם אחת אף אחד פה לא אמר להכחיש אלה לאמן פעם בשבוע כי זה פחות האיזור שהוא רוצה לאמן כמו שלך חשוב לאמן יותר פלג גוף תחתון לו חשוב לאמן פלג גוף עליון התפיסה שלך על אימונים לא רלוונטית לאחרים כי לכל אחד יש מטרות שונות בנימה זו שיהיה לכם בהצלחה

שואל השאלה:
ברו אתה צודק לגמרי

ואת נמצאת בו גם ❤