תקשיבו איך להפסיק להילחץ משיעורים שהמורים אומרים לילדים לדבר מול כולם?

פשוט תזכרי שאחרי כמה דקות כולם כבר שוכחים ולאף אחד לא אכפת

ללכת לתוך הפחד
לחשב לפני מתי התור שלך
אם זאת אותה שאלה לכולם אז מראש לחשוב על תשובה
לנשום עמוק עמוק לפני שאת עומדת לענות
וכשזה מגיע פשוט לזרוק את זה לאוויר הכי מהר שיש וזהו זה נגמר

לחשוב שכולם מדברים וכולם ישכחו מיזה אחרי כמה דקות

אם את יודעת מה את באה לקרוא אז תקראי בלב קודם לעצמך וגם על תחשבי שיש מסביב ילדים כיאילו את קוראת לעצמך בקול רם פשוט ,להתעלם