כמה חלבון יש בחתיכה ממוצעת של דג פילה אמנון?

20?

בחתיכה ממוצעת של **פילה אמנון (מושט)** במשקל של **100 גרם** יש כ-**20-22 גרם חלבון**.

אם החתיכה גדולה יותר, נגיד **150-200 גרם**, אז תכולת החלבון תהיה בהתאם **30-44 גרם חלבון**.

זה הופך את האמנון לאופציה מצוינת למי שמחפש חלבון רזה, עם מעט שומן וקל לעיכול.