פיתות זה משמין ? תעזרו למצוא דברים שעוזרים לעלות במשקל

לא יותר מלחם
תאכלי חמאת בוטנים

שואל השאלה:
עדיף לחם?

טחינה
חמאת בוטנים
אגוזים

הכל תלוי בכמות
אם את אוהבת פיתות אז תאכלי פשוט בכמות מוגבלת ולא תשמיני

שייקים ביתיים עם הרבה שיבולת שועל וחמאת בוטנים יכולים לעזור לי הם ממש עזרו
ופיתות הן לא מפוצצות קלוריות אז לא ממש

תלכי לתזונאית זה הכי טוב ומותאם עבורך :)
ואין כזה דבר אוכל שהוא "משמין".
פיתה היא כן דחוסה בכמות קלוריות מסוימת והיא יכולה לעזור אבל זה נורא תלוי בהמון דברים.
בגלל זה עדיף ללכת לאיש מקצוע שיעזור לך בתהליך

אם את רוצה לעלות במשקל את צריכה לאכול מסודר, מאכלים דחוסים קלורית ולהגדיל כמויות
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך?

שום מאכל לא משמין
הכל תלוי בטוטאל שלך