אנשים שהתמודדו עם פגיעה עצמית, מה גרם לכם לעשות לעצמכם דברים? איך אתם מתמודדים עם זה?

טיפול ממושך הפסיכולוגית המקסימה שלי עזרה לי מאוד אם תרצי יותר פירוט תוכלי לבוא לפרטי:)

נקייה כבר חצי שנה
פשוט לעביר את הכאב הנפשי לפיזי
טעות של החיים שלי

אנונימית יקרה,
נראה שאת פוצעת את עצמך ומנסה להבין וללמוד מעט מאנשים אחרים, מה היו הסיבות, מה עזר להם, איך התמודדו.
באתר סה"ר יש עמוד בנושא פציעה עצמית בו קיים מידע רב, הן על הסיבות והן על דרכי התמודדות ועזרה עצמית. קישור לאתר יש למטה. בנוסף הייתי רוצה שתשקלי לשוחח עם יועצת או עם מישהו שיכול לתמוך בך להתמודד עם הפציעה העצמית.
אני מזמינה אותך לפתוח בשיחת צ'אט אישית ואנונימית עם מתנדב שלנו, עימו תוכלי לדבר על מה שאת מרגישה, מה ההתלבטויות שלך, מה האפשרויות שעומדות בפניך. המתנדב יקשיב לך ויתמוך בך וינסה לתת לך נקודות חדשות למחשבה אולי שיחה כזו תקל עליך ותסייע לך.
שלך בחיבוק חם,

מתנדבת סה"ר
לצ'אט בווטסאפ - 055-957-1399

שואל השאלה:
מה גרם לכם לפגוע בעצמכם? איך שלטתם בדחפים האלה?
באמת עוזר לדבר עם פסיכולוג על זה?

להעביר כאב נפשי לכאב פיזי
אני כבר לא עושה את זה אבל :)
הייתי מדברת עם פסיכולוגית שממש עזרה לי להתמודד עם זה

נקייה שנה וחצי❤
עברתי תקופות קשות והייתח בטיפול