שאלה לגבי התאהבות - ארוך מאוד וגם חשוב מאוד מאוד

סתם ידע כללי אני בת 12 וכך גם חברה שלי

התאהבתי בחברה שלי (היא סטרייטית - לא אוהבת בנות) שאני מכירה אותה שנה וחצי בערך (מאז החופש הגדול הקודם).
עכשיו היא בת אדם שלא מתייחסת לדברים ברצינות, אבל לא כאילו צוחקת על כל דבר, סיפרתי לה שאני בי והיא פשוט הייתה כזה ''אוקיי'' והמשכנו בחיים כרגיל.
לפני כמה זמן היא התאהבה בידיד שלה (נתעלם מזה שהייתי עצבנית על זה ולא ידעתי למה עד לפני איזה שבועיים כשחשבתי על הדברים ברצינות) וכשלפני שבוע אמרתי לה שזה לא רעיון טוב להמשיך איתו את הקשר (כי היא בכתה כשהיא גילתה שהוא לא מאוהב בה, כשמישהי אחרת אמרה שהם מתאימים והיה לו מבט של 'איו!!! שום סיכוי שבעולם' - לפחות לפי מה שהיא סיפרה לי) והיא אמרה משהו כמו ''אם את היית מתאהבת בי היינו מפסיקות את הקשר? לא, נכון?" וחשבתי שזה הסימן שלי שאני יכולה לדבר איתה על זה, והיום אמרתי לה את זה. עכשיו אני לא הייתי בטוחה בזה כשאמרתי לה את זה וגם אמרתי לה שאני לא בטוחה. כשאמרתי לה עשיתי לה סוג של משחק ניחושים שאני עושה לה כל פעם שיש לי משהו חשוב (או סתמי, תלוי מה מצב הרוח שלי) ובסופו של סופו של דבר היא גילתה והיה לה מבט כאילו היא אומרת 'מה? איך? מתי? שום סיכוי שבעולם' ואז כשהיא עיקלה את העובדה שזאת לא מתיחה היא אמרה לי שהיא לא יכולה להיעלם לי, כי אנחנו חברות טובות והיא לא תשרוד את זה - מה שאומר שהיא רצתה להיעלם לי - ופשוט אמרתי לה שננתק כדי לחשוב על זה (בד''כ אנחנו לא מנתקות גם אם אחת מאיתנו צריכה ללכת לשעה) ודיברתי עם חברות שלי ואמא שלי והתחלתי לבכות. עוד שנייה התחיל לי התקף חרדה ולמזלי הרב אני יכולה להתמודד עם התקפי חרדה אחרי שלפני שנתיים היו לי 2 התקפי חרדה בשבוע בממוצע.
בקיצור חברה שלי אמרה לי לבקש ממנה לשכוח מזה והיא רשמה לי ''מה שבא לך'' ו''אם זה מה שיגרום לך להרגיש טוב'' ובכללי בשיחה היא אמרה שהיא מפחדת לפגוע בי.. וגם שהיא לא יודעת מה תהיה התשובה שלה.

למישהו יש מושג מה לעשות עכשיו? דחוף אני חייבת לישון