יש כדור לריכוז אבל בלי מרשם או איזו תרופה טבעית לריכוז?

תנסי אולי לתרגל ריכוז

שואל השאלה:
איך עושים את זה?

כנראה שיש מדריכים ביוטיוב
אבל בכללי אני חושב לפי ההגיון שריכוז קשור לרוגע כלומר לנסות להרפות ולנשום יותר לאט, אם את אדם אנרגטי למרות שתנסי להרפות תהיה אנרגיה שבסוף צריכים לשחרר ואם לא זה הדחקה אז כנראה שצריך לעשות ספורט. אני חושב שניתן לאמן תבדקי מי הגורמי מקצוע המומחים להפרעות קשב וריכוז אם זה נוירולוג ותתייעצי איתם לגבי טיפול טבעי