חיטוב, כנסו פליז תקראו ותענו

אם אני אלך לחדר כושר ותהיה איתי מאמנת שתעזור לי+תבנה לי תפריט.
ואני אתאמן בכללי בעוד מקום אבל עם כזה קבוצה.
ואני כל בוקר אעשה ריצה ב 5:30-7:00.
ואעשה הליכות משולבות עם ריצות קלות כמה פעמים בשבוע בערב.
ואני אתאמן כזה ביתי כל יום 10 דקות.
ואני אשקיע בתפריט ויאכל בדיוק כמו שכתוב.
ואני אשן כמה שצריך.
ואני אהיה בחזרות 5 פעמים בשבוע (רוקדת).
.........
מה יקרה לי? מה ישתנה אצלי? זה יעזור? אני ארד במשקל? אני אהיה חטובה? ואם כן אחרי כמה זמן?