ההורים שלי רוצים להתחיל לקחת אותי לפסיכולוג כי נהייתי חרדתית לאחרונה בגלל העתיד ואני ממש לא רוצה

תסבירי להם כמו שהסברת פה, תסבירי איך את רואה את כל הנושא הזה ולמה את לא רוצה ללכת.
אבל רק אגיד שאם תלכי לפסיכולוג פרטי זה לא יופיע בתיק הרפואי של הקופת חולים, וזה ממש לא קשור להפרעות נפשיות. זה נהיה כל כך נורמלי ללכת לפסיכולוג, כל סטודנט שני אצלי בפקולטה הולך לפסיכולוג וזה הפך להיות כל כך טריוויאלי שאף אחד לא חש צורך להסתיר את זה. אנשים ממש אומרים "אהה יש לי פסיכולוג ב4 אז אולי ניפגש אחרי זה"
זה באמת לא כזה נורא כמו שאת חושבת. ואני אומרת את זה כי אולי זה באמת יעזור לך עם החרדות

אל תיהיי חרדית, תפסיקי למרוד בהורים שלך והכל יהיה בסדר, תתחילי להיות חרדית במידה ואת רוצה רק לאחר גיל 18 כי אז את כבר נחשבת לעצמאית מבחינת להיות אחראית על דעותייך ועורך החיים שלך.

שואל השאלה:
אין למי לדבר
אני לא מוכנה לא לפרטי ולא לשל קופת חולים אני לא מוכנה ללכת לזה כאילו אני איזו אנורקסית או חולת נפש

כל בן אדם שני בעולם הולך לפסיכולוגית מה קשור אנורקסית וחולת נפש מה את אומרת פה בעצם
תלכי לכמה פגישות בשבילם ותסיימי עם זה ואת גם תראי שזה לבני אדם רגילים ולא רק לחולי נפש אהובה שלי ;)) תקראי קצת בגוגל

שואל השאלה:
לא רוצה ללכת לא מוכנה להגיד בחיים שהייתי אצל פסיכולוג או לקחתי איזו תרופה פסיכולוגית לא רוצה יחשבו שאני חולה בראש

פסיכולוג זה לא פסיכיאטר פסיכולוג לא דוחף לך תרופות
זה נטו לדבר ולעזור לך להתמודד עם הדברים והחרדות
אם את לא רוצה אז תגידי להורים שלך שאת לא צריכה ויש לך דרכים אחרות שעוזרות לך עם החרדות

היי לך,
שומעת שאת מרגישה אולי לחוצה מהמחשבה ללכת לפסיכולוג, גם בגלל מה שזה אולי אומר עלייך וגם בגלל איך שזה עלול אולי להיראות כלפי חוץ. שומעת שאת מרגישה שזה משהו שההורים מכריחים אותך לעשות, ושזה ממש לא מתאים לך כרגע. זה בטח לא פשוט להיות במקום הזה מול ההורים שלך, במיוחד כשהם מתעקשים ואת מרגישה שאת צריכה להסביר את עצמך. החשש שאולי הטיפול יופיע בהיסטוריית טיפולים באמת יכול לייצר פאניקה, בייחוד אם התחושה היא שזה עלול להשפיע בעתיד. לפעמים כשהולכים לפסיכולוג/ית פרטיים, יש חיסיון רפואי, כך שהטיפול נשמר בסודיות לפי בקשתך- אולי שווה לברר את זה מול הפסיכולוג/ית איתו/ה את אמורה להיפגש (?), מרגיש לי שזה אולי יכול להרגיע, גם אם במעט..
מזמינה אותך לפנות אלינו גם בצ'אט ולשתף בכל מה שמרגיש לנכון, דרך הלינק המצורף, או בוואצפ בטלפון 055-9571399.

שלך,
מתנדבת סה"ר

ללכת לפסיכולוג זה לא כמו שאת חושבת שזה,
אף אחד לא חושב שאת סתומה או משהו כזה.
ללכת לפסיכולוג זאת אומרת ללכת למישהו שיכול לדבר איתך ולעזור לך להיות הגרסה הכי טובה של עצמך.
פשוט אל תשללי ישר.
לכי פעם אחת/פעמיים תראי איך זה ואז תחליטי.

שואל השאלה:
אני לא מוכנה ללכת. במקום לשכנע אותי ללכת תעזרו לי איך לשכנע אותם לתת לי לא ללכת כמו ששאלתי בשאלה.

אבל למה את לא רוצה ללכת? ממה את מפחדת?

שואלת השאלה חייבת לומר לך שאני מבינה אותך
אני הייתי הולכת הרבה לפסיכולוגים כשהייתי ילדה וזה גרם לי להרגיש שאני מאוד בעייתית
הפסקתי והמצב השתפר
עד שהתחילו לחצים ועומס ועכשיו אני פיזית קורסת בגלל שאף אחד לא לימד אותי איך להתמודד עם הרגשות שלי
אני לא מנסה לשכנע אותך ללכת, עובדה שגם אני לא בטיפול למרות שאני צריכה עזרה, אבל אני רק רוצה לומר לך שאם הסיבה היחידה שאת לא הולכת היא כי את מפחדת מה יחשבו: זה כבר סימן בשבילך כן לנסות.