התחברות
הרשמה
יהיה לי מספיק שעות שינה אם אני קמה בשבע?בבוקר
23 בינואר 2025, 23:42
שעות שינה
4 תשובות
אם את נרדמת ברגע זה אז כן
כ
כת לאירה דולפיןן
לא
ה
הלב שלכם❤
תלוי מה הגיל בטחלס אבל את על 7 שעות שינה בערך
א
אני אנונימית❤
שואל השאלה:
^16
א
אנונימית או משהו כזה17
באותו הנושא:
יש לי מספיק שעות שינה אם אני הולכת לישון עכשיו וקמה בשבע?
אם אני ארדם עכשיו ואני קמה בשבע כמה שעות שינה יהיה לי?
אם אני צריכה לקום ב8 בבוקר ואני אלך לישון ב22:00, יהיה לי מספיק שעות שינה?
אם אני הולכת לישון ב2 וחצי בלילה וקמה ב11 בבוקר, זה מספיק שעות שינה?
כמה שעות עברו בין אתמול בשלוש בצהריים לבין היום בשבע בבוקר?
כמה שעות שינה יהיו לי מעכשיו עד לשעה שבע בבוקר
טיפים איך לסדר שעות שינה אני כל יום הולכת לישון בשבע בבוקר וקמה בשבע בערב
תענו מהרר אני צריכה לקום מחר בשבע יש לי מספיק שעות שינה??
אם אני אלך לישון עכשיו ואקום ב12, זה יהיה מספיק שעות שינה נכון?
מבחן 8:35-11:20 לישון מעכשיו עד 8:00 יהיה מספיק שעות שינה?
אם אני אלך לישון בין שמונה לתשע ואתעורר בארבע וחצי בבוקר זה יהיה מספיק שעות שינה ואני לא אהיה עייפה במהלך היום?