איך לדעת אם אני שמן?

שואל השאלה:
כתוב בתגיות

לפי מה שכתבת בתגיות 53 קילו על מטר שבעים זה לא שמן
אם אתה לא בטוח אז כנראה שזה לא קשור למשקל שלך אלא לצורת הגוף
אם אתה מרגיש לא שמן ולא רזה אז תשקול להכנס לתהליך של ירידה באחוזי שומן ועליה במסת שריר

שואל השאלה:
bmi זה לא מדויק
ונעבור לשאלה הראשית
אז למה אני מרגיש שמן אם אני לא שמן

שואל השאלה:
אני מתאמן לשאלתכם ויש לי מסת שריר
זה סתם הרגשכ מעצבנת

זאת הרגשה באמת מעצבנת אבל אם זה לא משהו נפשי כדאי שפשוט תשקיע בתהליך איכותי אם אתה מרגיש מבולבל ולא בקטע של שנאה עצמית ככל הנראה שאתה פשוט צריך לעלות במסת שריר ולרדת במסת שומן

לא שמן בכלל וכאילו אתה גם ממש גבוה אז זה ממש לא שמן הלוואי עלי

תחפש bmi בגוגל