איך מורידים שומן בידיים בלי להתחיל בתרגילי משקולות(כאילו לא באלי שרירים פשוט ידיים רזות)

הגוף לא עובד בחלקים. אי אפשר להיות שמן בבטן ולהיות עם קו לסת וידיים דקיקיות
אם את/ה רוצה אז זה טוב בספורט כמו הליכות ואכילה נכונה ולא מזיקה

שואל השאלה:
אבל איזה תרגילים יש לעשות כדי להוריד שומן בידיים.
אתה יודע יש תרגילים מסוימים לחלקים בגוף

דיאטה

רדי במשקל

שואל השאלה:
לא אמרתי שהוא עובד בחלקים
פשוט אם אני עושה תרגילי בטן זה לא בהכרח ישפיע על הידיים