מה יותר בריא מלפפון או אבוקדו?

שואל השאלה:
מה הקשר

אבוקדו יותר קלוריות בהרבה זה בערך 250 קלוריות ומלפפון זה גג 30

אבוקדו כי יש בו ויטמינים ושומן טבעי
מלפפון זה פשוט 90 אחוז מים

שואל השאלה:
במה יש ערכים תזונתיים מה יותר בריא פשוט

^אבוקדו (יש בו יותר שומן אבל זה שומן בריא מהטבע לא מעובד)

אבוקדו זה יותר שמן ומלפפון רובו מים
תחליטי לבד

^אוקיי אבל מה זה מלפפון זה 90 אחוז מים וויטמין k
אבוקדו יותר בריא (וכן הוא יותר משמין אבל היא שאלה במה יש יותר ערכים תזונתיים) בגלל הסיבים והויטמינים שלו

מי שלא הבין כנראה קטין

ירוק זה טעים וירוק זה מזין