פחד עם בוא החושך - כל פעם שמתחיל להחשיך אני נכנסת לדיכאון ולפחדים. אני מפחדת מחושך משאירה אור ואז לא נרדמת. מפחדת מהמוות מפחדת מגנבים מרוצחים מחיות. אני כבר בקושי נושמת מהערב עד הבוקר. מה אפשר לעשות? כבר כמה שבועות אין לי לילות. בת 17

אין מה לפחד גם ליהיה את זה פעם ניסיתי לחשוב על דברים טובים חלמתי על סינדרלה שלגייה דברים שמשמחים אותי האהבה שלי כול מה שעושה אותך מאושרת תחשבי על זה ותשני בלב שקה (:

אם עד היום לא נכנס אלייך רוצח או גנב או כל דבר אחר אז אין סיבה שדווקא הלילה הוא ייכנס. אם את רוצה קצת טיפים תדברי איתי בפרטי. חג שמח (:

לכל אחד יש איזה פחד מסוים, השאלה היא איך את מתמודדת איתו.
לדעתי תלכי לישון מוקדם, תנעלי את הדלת ותשאירי חלון קצת פתוח, או שתשאירי אור קטן.

אין לך מה להיכנס לדיכאון מהחושך -
אם תחשבי על זה שוב החושך הוא מרגיע בעצם, נותן שלווה.
אותי אישית, החושך מרגיע, נותן לי לחשוב, לא מפחיד אותי בכלל.
לפעמים בלילה עולות לך מחשבות ותובנות מהחיים ובכלל,
דברים שלא חשבת עליהם במהלך היום או אפילו מעולם.
כי ביום אתה מוטרד מהדברים שמסביב וזה קוטע לך את המחשבה.

אין לך מה לפחד מהמוות, המוות לא מפחיד.
תחשבי עלז ה שדברים שאנשים עוברים בחיים - הברה יותר מפחידים מן המוות.
המוות הוא טבעי בסך הכל - כל אחד יגיע הזמן שלו ללכת.

את יכולה להירגע, הכל בסדר.

שלום. תחשבי על דברים טובים הכל יהייה בסדר את צריכה ללכת ליועצת בית הספר או לדבר עם אמא שלך על כך או לפסיכולוג

לספר בדיוק למה את פוחדת אולי עברת תראומה כל שהיא. ואם לא תספרי לאמא שלך את האמת אז תקבלי טיפול לא נכון. האמת זה התרופה הכי טובה. תספרי לאמא שלך היא הכי תעזור לך בעולם.

תשימי מנורת לילה קטנה

תעשי כמוני אם פי באוזניים, שירים יפים והמחשבות חיוביות בסך הכל קצת חושך, יש בזה פלוס גדול זה רוגע ושלווה תנסי להנות מזה שיהיו לך לילות שלווים.

אני גם עברתי מה שאת עוברת עכשיו תתקשרי אלי ואני אעזור לך 0507480775