איך להכריח את עצמי לעשות משהו משמעותי כשאני חולה?

להיות בריא

אני באותה הסיטואציה בדיוק עכשיו.
מה שאני עושה זה משימות שלא דורשות המון מאמץ, כמו לקרוא ספר שהבטחתי לחברה שאני אקרא, או לכתוב ברכת יום הולדת למישהו שיום ההולדת שלו מתקרבת או אפילו לשבת ולנקות אבק.
אבל זה בסדר גם לא לעשות כלום, ואני יודעת (גם אני ככה) שזה לא מרגיש בסדר אבל זה באמת בסדר. הגוף שלך צריך מנוחה

כנראה שהגוף שלך באמת צריך מנוחה כרגע, את יכולה לנצל את הזמן הזה כדי לעשות אולי דברים שיותר נוחים לך במצב הזה. אם יש לך לעשות משהו שמצריך טלפון למשל או כזה

שואל השאלה:
נכון אבל אני מרגישה רע כי אני לא עושה כלום בכלל