4 תשובות
להגיד איילידר
תעשי משהו שאת אוהבת, תדברי עם חברות, סרט, סדרה, ספר
תשמעי שירים
יקרה,
שומעת ממך שאת חווה תחושות של דכדוך ואומללות.. יכולה לדמיין לעצמי כמה זה מתיש להסתובב עם תחושות של מועקה וצער. אולי זה מרגיש כאילו יש ערפל שמסובב אותך, ואת לא מצליחה לשחרר אותו ממך.. נשמע מטלטל ומציף.
יקרה, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד, ואולי פריקה של התחושות תעזור לך.
האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לשתף ברגשות?
בנוסף, אם תרצי, יש לנו בעמותת סה"ר פודקאסט בנושאים שונים, ביניהם אחד בשם "לא טוב לי". אולי יעזור לך לשמוע, תוכלי למצוא את הפודקאסט בקישור הבא: https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, אם תרצי, אפשר גם לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט שלנו, את יכולה להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
שומעת ממך שאת חווה תחושות של דכדוך ואומללות.. יכולה לדמיין לעצמי כמה זה מתיש להסתובב עם תחושות של מועקה וצער. אולי זה מרגיש כאילו יש ערפל שמסובב אותך, ואת לא מצליחה לשחרר אותו ממך.. נשמע מטלטל ומציף.
יקרה, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד, ואולי פריקה של התחושות תעזור לך.
האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לשתף ברגשות?
בנוסף, אם תרצי, יש לנו בעמותת סה"ר פודקאסט בנושאים שונים, ביניהם אחד בשם "לא טוב לי". אולי יעזור לך לשמוע, תוכלי למצוא את הפודקאסט בקישור הבא: https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, אם תרצי, אפשר גם לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט שלנו, את יכולה להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.
שלך,
מתנדבת סה"ר