הגיוני שאחרי אימון חזק יום למחרת לא מרגיש את השרירים ?

אם זה אימון עקבי אז זה הגיוני לגמרי

שואל השאלה:
עקבי כאילו רצוף כן מתאמן כמה חודשים ללא הפסקות ארוכות זה כוונתך ?

^ כן, רק אם הפסקת להתאמן לפרק זמן מסויים וחזרת ואתה לא מרגיש את השרירים אחרי אימון מגיעה בעיה

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה