סנדוויץ עם נקניקיות קטנות שעתיים לפני אימון כושר קרבי זה בסדר?

13 תשובות

עדיף לחכות 3 שעות כי מקיאים

שואל השאלה:
חצי כריך?

אנונימי1282

שואל השאלה:
זה ארוחה די קטנה

אנונימי1282

תאכל אתה ממש לא תקיא

~ מ י צ ~

אני אוכלת שעה וחצי לפני אימוני כוח ולא מרגישה

~ מ י צ ~

לפני כושר קרבי לא ממליץ לאכול כלום אחרי הזחילות אתה יכול להקיא גם ארוחה שאכלת לפני יומיים

mr. potato chips

זה שאת לא זה לא אומר שהשאר לא
את דוגמה יחידה זה אחלה שאת לא מקיאה ומרגישה טוב אבל לרוב זה עושה בחילות וכזה אל תמליצי לו סתם

mr. potato chips

שואל השאלה:
עדכון, הסתדרתי אבל הרגשתי סביר

אנונימי1282

לפעם הבאה אתה תדע גם ככה
כל דבר כבד לפני אימון אתה תקיא

ZION_PROTECTOR7

ילד אני בסך הכל נתתי המלצה שלי הוא לא היה חייב לקחת אותה זכותי להגיב

~ מ י צ ~

אכלתי בדיוק ככה 40 דקות לפני אימון ולא הקאתי, הכל טוב

עמית -

יופי

~ מ י צ ~

כדי שתרגיש טוב באימון לפעם הבאה כדאי מינימום שלוש שעות לפני
אני אישית מביאה לי לבית ספר ארוחת צהריים ואוכלת ארבע - שלוש שעות לפני אימון

Would?

באותו הנושא: