סנדוויץ עם נקניקיות קטנות שעתיים לפני אימון כושר קרבי זה בסדר?

13 תשובות

עדיף לחכות 3 שעות כי מקיאים

שואל השאלה:
חצי כריך?

אנונימי1282

שואל השאלה:
זה ארוחה די קטנה

אנונימי1282

תאכל אתה ממש לא תקיא

~ מ י צ ~

אני אוכלת שעה וחצי לפני אימוני כוח ולא מרגישה

~ מ י צ ~

לפני כושר קרבי לא ממליץ לאכול כלום אחרי הזחילות אתה יכול להקיא גם ארוחה שאכלת לפני יומיים

Pika-Jew

זה שאת לא זה לא אומר שהשאר לא
את דוגמה יחידה זה אחלה שאת לא מקיאה ומרגישה טוב אבל לרוב זה עושה בחילות וכזה אל תמליצי לו סתם

Pika-Jew

אכלתי בדיוק ככה 40 דקות לפני אימון ולא הקאתי, הכל טוב

עמית -

ילד אני בסך הכל נתתי המלצה שלי הוא לא היה חייב לקחת אותה זכותי להגיב

~ מ י צ ~

יופי

~ מ י צ ~

כדי שתרגיש טוב באימון לפעם הבאה כדאי מינימום שלוש שעות לפני
אני אישית מביאה לי לבית ספר ארוחת צהריים ואוכלת ארבע - שלוש שעות לפני אימון

Would?

לפעם הבאה אתה תדע גם ככה
כל דבר כבד לפני אימון אתה תקיא

ZION_PROTECTOR7

שואל השאלה:
עדכון, הסתדרתי אבל הרגשתי סביר

אנונימי1282

באותו הנושא: