איך לאהוב את עצמי מבחינה חיצונית ופנימית (בעיקר פנימית) , אבל אהבה מעומק נשמתי!?

זה בא עם הזמן אבל תהיי חיובית עם עצמך זה עוזר מאוד

שואל השאלה:
אתם רושמים אבל דברים שדיי מובן מאליו , אני רוצה דברים שפרקטית יעבדו כי להגיד לעצמי דברים ולהבין שאני מושלמת והכל זה קל אבל זה קשה להיות במינדסט של לשנות את זה

תחקרי קצת על התפתחות אישית וקבלה
תקבלי תשובות

אני רוצה לומר סתכלי על אנשים שאת לא יודעת מקנאה בהם וסתכלי על הדברים הרעים שיש להם אבל אז אני אצא סתומה אז פשוט תחשבי טוב יהיה טוב

להחמיא לעצמך מול המראה כמו שהיית מחמיאה לבן אדם אהוב מאוד
ללמוד להעריך ולכבד את עצמך
לטפח את עצמך ולדאוג לעצמך
לטפל בעצמך כמו שהיית מטפלת במישהו שאת מאוד אוהבת
ולאט לאט את תתחילי לפתח אהבה עצמית

היי,
אני מתרשם שאת בחורה ביקורתית לגביי עצמך, מה שמעיד על אינטליגנציה רגשית גבוהה. פנייתך לקבל עזרה זה צעד אמיץ ולא מובן מאליו, כל הכבוד! תכיני לעצמך רשימת חוזקות שלך, מה שיעזור לך לאזן את הביקורת העצמית. חוזקה ראשונה ברשימה שאני מציע היא היכולת לבקש עזרה, בשעת הצורך.
אל תישארי לבד עם התחושות שלך ותשתפי מבוגר אחראי שאת סומכת עליו, כדי שיעזור לך. את יכולה גם לשוחח באנונימיות עם נציג של אחת משלוש העמותות הבאות שמלווה בני נוער צעירים:-
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

אני שולח לך חיבוק חם ומאחל לך שתתחזקי במהרה.

עם חיוך

תתחברי קודם לנפש היפה והנשמה הגדולה שלך. אחרכ חיצונית זו עבודה אבל קודם לאהוב את עצמך מהפנים
תעשי התפתחות אישית
זה יפה וזה עוזר

להבין שהחיים קצרים וזה לא שווה לבזבז אותם בלשנוא את מי שאת