איך לגבוהה מהר מה עוזר לגבוהה אני מאוד מודאג לגביי הגובה שלי

לישון 8-9 שעות, ותחכה שיגמר גיל ההתבגרות כי אתה עדיין לא סיימת לגבוה

תקפוץ 10 פעמים על רגל אחת

אין ככ מה לעשות פשוט לחכות

שואל השאלה:
אני יושן כל יום 10 שעות ועדיין גובהה לאט מאוד אני מפחד שאני אגיע לסוף הגביהה ואתקע בגובה נמוך

תעשה מתיחות נראלי אומרים שזה טוב וגם לשתות חלב