איך מפסיקים לרייר בלילה?

סיבות נפוצות לריור:

טונוס שרירים* נמוך סביב הפה, הגורם למנח של פה פתוח, חלק גדול מהזמן.

ליקוי תחושתי, של תת תחושתיות, הגורם לכך שהילד לא חש את התמלאות הפה ברוק ואת הרוק העומד לטפטף מפיו.

קושי בתכנון תנועה, הגורם לכך, שלמרות שהילד עשוי להיות מודע לרוק, עדיין אינו מצליח לשלוט טוב מספיק בתנועות הפה והשפתיים בכדי למנוע את הריור.

ילדים רבים, עם כל אחד מהקשיים שתוארו לעיל, נוטים לרייר בעיקר, כאשר הינם עסוקים בפעילות מחשבתית, בפעילויות משחק ולמידה וכאשר הינם מרוכזים מאד בפעילות.

במקרה של קושי בתחום זה, מומלץ לפנות לטיפול קלינאית תקשורת, או מרפאה בעיסוק, המתמחה בתחום זה ולקבל הדרכה וטיפול מקצועי.

להלן מספר תרגילים, בהם ניתן להיעזר, לשיפור השליטה של הילד בתנועות הפה, שיפור התכנון וחיזוק שרירי הפה:

משחקים של כיווץ השפתיים, הדורשים נשיפה:

"תחרות ריצה של פונפונים": מניחים על הרצפה פונפונים או כדורי צמר גפן, כמספר המשתתפים (הורה וילד, זוג ילדים והורה וכ"ו) ומנסים לנשוף בפונפונים קדימה, עד לקו הגמר, אותו סימנו בעזרת חוט/נייר דבק, מבעוד מועד על הרצפה. הראשון שמגיע מנצח במשחק!

"קליעה לסל של פונפונים": מניחים כדור צמר, או פונפון על השולחן. מתחת לקצהו האחר של השולחן מניחים סלסלה/פח. הילד נושף בפונפון לכיוון קצה השולחן, מנסה לכוון את הפונפון לכיוון הסל שמתחת לשולחן ולקלוע לסל!

הפרחת בועות סבון: בדרך הרגילה בעזרת בועות סבון הנקנות בחנויות משחקים, באמבטיה באמצעים ביתיים, כמו הסרת מכסה מבקבוק של שמפו, טבילת המכסה במים עם שמפו ונשיפה אל תוך המכסה כך שמן החור במכסה יעופפו בועות. יצירת חור קטן בין האגודל לאצבע וטבילת היד במי סבון באמבטיה, נשיפה דרך החור והפרחת בועות. הפרחת בועות מקשית שתיה שנטבלה במי סבון (דורש זהירות עם ילדים שנוטים לשתות או לשאוף את הנוזל מהקש לפני שנושפים בו)

צביעת דף בועות: ממלאים קעריות/כוסות קטנות במים עם סבון/שמפו וצבעי מאכל שונים ומניחים מתחת לקעריות דף. נושפים דרך קשית אל תוך הנוזלים הצבעוניים עד שנוצרות בועות הממלאות את הקעריות, גולשות החוצה אל הדף וצובעות אותו בעיגולים צבעוניים חצי שקופים.

נפנוף בדגלון: גוזרים ביחד דגלונים קטנים מדף דק, נועצים את הדגלונים על קיסם ומנסים לנשוף בדגלונים ולגרום להם להתנפנף ברוח.

משחק במשרוקיות של נשיפה ושאיפה, נגינה בחלילית או מפוחית משחק, ניפוח בלונים שרוככו קודם בעזרת ניפוח קודם על ידי המבוגר (לא מתאים לילדים צעירים וכן חשוב להיזהר אם יש פעוטות בסביבה שעלולים לדחוף את הבלון או קרעי בלון לפיהם, גורם לסכנת חנק חמורה).

משחקים של כיווץ השפתיים, הדורשים מציצה:

שתיה מקש: שתיה דרך קש של משקאות עם צפיפות שונה, החל ממשקה מימי ועד מעדן חלב או דייסה. יש להיזהר משתיית משקאות חמים דרך קש, כדי להימנע מכוויה!

מציצת פלח/פרוסת לימון או תפוז.

שואל השאלה:
אבל אני מרייר בלילה