ראיתי בטיקטוק תגובה על סרטון בחדר כןשר ואמרו משהו עם חצאי חזרות

זה אומר שאין טווח תנועה מלא

שואל השאלה:
מה זאת אומרת? את יכולה להסביר בבקשה?

בדרך כלל שעושים תרגיל עושים אותו עד הסוף אבל אם לוקחים משקל גדול מדי זה יכול לגרום לכך שלא עושים את התרגיל עד הסוף כי זה יותר קשה

שואל השאלה:
אה הבנתיי תודה רבה