בזמון האחרון אין לי מצב רוח לעשות כלום אני מרגישה כל הזמן חרא מה לעשות?

היי אני כמעט באותו מצב שלך אז יכולה להבין את יכולה לנסות למצוא תחביבים ודברים שאת אוהבת לעשות כמו לשמוע שירים או לבשל או אפילו להתחבר לאנשים חדשים שיזרמו לצאת איתך לפעמים ואת מוזמנת לשלוח לי הודעה בכיף

מזדהה ברמות וזה מבאס, יש לי חיי חברה, תחביבים, עבודה ופשוט השבתתי הכל.
אני מנסה עדיין בכל לצאת אבל זה סתם עושה יותר גרוע.
אין לי ממש עצות פרקטיות, אבל תנסי להבין ממה זה נובע ולטפל בשורש הבעייה.
אולי זה תקופה וזה יעבור.

קורה תקופה באסה אין מה לעשות כולם עוברים את זה אבל זה עובר

מבינה אותך
תנסי לשתף לא להישאר עם זה לבד
תחשבי עם עצמך מה גורם לך להרגיש טוב
תשקיעי בתחביבים שלך
תחייכי לעולם והוא יחייך בחזרה

גם אני ככה

אני חושבת שהחורף מכניס אותנו לדיכאון

להתגייס, פה תרצי לא לעשות כלום

אני מבין אותך, לצערי בדיוק כמוך ואני בנוסף גם לגמרי לבד ובודד. זה ביאוס של החיים אבל זה מה יש ואיך להתמודד עם זה אני בעצמי לא יודע. כנראה כל החיים אני ישאר לבד .

היי יקרה,

אני שומעת את הייאוש שלך מהמצב...כמה שזה קשה לקום יום יום ולחוש לא בטוב...אני שומעת גם כמה את כמהה שהמצב יהיה אחרת, שתחושי מלאה ומסופקת, שתצחקי ותשמחי...

אולי את מרגישה כך בעקבות אירוע שקרה לאחרונה...ואולי בעקבות סיבה אישית...בכל מקרה, יקרה, חשוב שתדעי שאת לא צריכה להישאר עם התחושות האלו לבד. מה שמטריד את מנוחתך אולי מבקש שמישהו יקשיב ויכול, יהיה איתך ביחד בקושי.

אני כותבת לך מעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ואנחנו מפעילים צ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחת ממתנדבינו שתקשיב למה שתבחרי להביא ותנסה להיות שם עבורך.

מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399

מוזמנת לפנות אלינו,
שלך, מתנדבת סה"ר