אני צריכה להתקלח אבל אני מפחדת מאזעקה הצילו

הכל טוב לא יהיה עליי

שואל השאלה:
הקטע אבל שגם אם אני אומרת לעצמי שלא יקרה כי לרוב הם עושים את זה בשלוש וגם יום כן יום לא עדיין אני שומעת את האזעקה בראש שלי וזה לא נותן לי לנוח

היי רק תגידי לי את השעה המדויקת שאת מתקלחת ואני אסדר איתם שלא ישלחו טילים בזמן הזה

היה אצלכם אזעקות לאחרונה?

תכנסי בלי לחשוב יותר מדי ותתקלחי מהר

אצלי היה אתמול אחרי מלא זמן שהיה שקט

ככה שבמקלחת אני זריז מקסימום עשר דקות
כאילו מה הסיכוי שבעשר דקות האלה יהיה אזעקה

היי לך,
שומעת שאת מוצפת ומפוחדת מהסיטואציה, ואני יכולה לדמיין כמה זה מורכב במיוחד כשאת רק רוצה לעשות משהו פשוט כמו להתקלח. המחשבה על להיות לא מוכנה בזמן אזעקה יכולה להיות ממש מפחידה, וזה בסדר להרגיש ככה.
אם זה מרגיש לך בטוח ונוח יותר לעשות את זה בדרך שלך, עם בגדים או באופן חלקי, זה בסדר להתחלה. לפעמים עוזר פשוט לקחת רגע לנשום עמוק ולזכור שאת עושה הכי טוב שאת יכולה בתוך הסיטואציה הזו.
מזמינה אותך לפנות אלינו גם בצ'אט ולשתף בכל מה שמרגיש לנכון, דרך הלינק המצורף, או בוואצפ בטלפון 055-9571399.


שלך,
מתנדבת סה"ר