כדאי לאונ* יום לפני הופעה?

למה לא?

כן

שואל השאלה:
כי אולי יהיה לי פחות אנרגיות מחר

הייתי ממליץ גם ביום ההופעה בהופעה ואחריה כמובן

במצב תקין זה לא אמור להשפיע בשום צורה על היום שלך למחרת.
זה מעייף רק זמנית, בטח לא אחרי שישנת.

רצוי אפילו

לא כדאי לאונן בכלל.