ללכת לשעתיים ראשונות?

יש לי שעת אפס ושעה ראשונה ספרות מורחב ברצף, ובאמת שכבר אין לי כוח נפשית אבל מבאס אותי ברמות לקבל חיסור
מה לעשות?