אני מרגיש מטומטם שאני בכלל כותב את זה

אין לי הרבה מה להגיד חוץ מזה שזו תקופה שתעבור
אני מזדהה מידי כדי לתת טיפים :(

שואל השאלה:
הלוואי והדמעות היו יוצאות

קודם כול אתה לא מטומטם. אני לא יודעת מה אתה עובר כרגע אבל הגיוני שכואב לך.
תמצא מישהו לדבר איתו על זה. הורים, חברים, מורים, איש מקצוע. אם אתה לא יכול לפנות לאף אחד מאלו גם סטיפס זו אפשרות.
אפשר גם לפנות לער"ן או לסה"ר.
ותזכור שאתה בסוף תצא מזה. אתה חייב את זה לעצמך העתידי. תן לעצמך עתיד טוב יותר מהמצב שלך כרגע. אתה יכול לצאת מזה. מאמינה בך.

שואל השאלה:
ריגשת לי את הצורה עכשיו

היי,
עשית צעד אמיץ כשפנית לקבל עזרה וזה לגמרי לא מובן מאליו, כל הכבוד! עצם פנייתך לקבל עזרה היא צעד חשוב לפתרון.
אני מבין שאתה סובל מכאב עד כדי דמעות ולכן חשוב שלא תישאר לבד עם התחושות. אני מציע שתפנה למבוגר אחראי שאתה סומך עליו כגון: אחד ההורים או אולי מורה בבית ספר ותשתף במצבך. אם תרצה, אתה יכול גם לפנות לאחת מעמותות הבאות, כדי לשוחח באנונימיות עם נציג שזמין 24/7:-
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

אני שולח לך חיבוק ומאחל לך שתרגיש טוב במהרה.

היי יקר,

אני שומעת את הייאוש בקולך...נדמה שהחוויה שאתה מתאר מעוררת תחושות חזקות של בלבול וחוסר וודאות כלפי איך להתמודד עם המצב ואיך להרגיש טוב יותר. זה בטח כל כך קשה לסחוב את הכובד הזה יום-יום וייתכן שאתה מרגיש כבר באפיסת כוחות אל מול הסבל שמלווה אותך. לצד זאת, אני שומעת כמה אתה כמה לחוש הקלה, אולי דרך דמעות שמשתחררות ומאפשרות לנשום קצת, או דרך שיח שמאפשר ללב להרגיש קצת קל יותר.

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלו לבד. אם תרצה לשתף מישהו במה שעל ליבך, אתה מוזמן לפנות אלינו בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבינו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסהו להיות שם עבורך.

מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמן לפנות אלינו,
שלך מתנדבת סה"ר