8 תשובות
שואל השאלה:
ערב אתמול וערב היום
ערב אתמול וערב היום
אנונימית
מתי שקלת את עצמך אתמול? בוקר או ערב? ומתי היום?
למה לעזאזל אף אחד לא מדבר על זה שהיא אכלה רק 430 קלוריות???, את מודעת לקח שזה הפרעות אכילה
נשקלים על הבוקר
הגיוני, יש נוזלים. נשקלים אחת לשבוע/שבועיים
זה נוזלים. אחרי שתחרבני זה ירד.
אני מאוד לא ממליצה על דיאטה כזאת קיצונית. בהתחלה את תרדי מהר (בשבוע-שבועיים הראשונים) אבל אז הגוף שלך ינסה לבזבז כמה שפחות אנרגיה וזה יפגע לך בבריאות ובחילוף החומרים. עדיף לאכול בגרעון קטן יותר, ככה גם יש סיכוי יותר טוב שהתוצאות ישארו וגם לא תפגעי בבריאות שלך.
אני מאוד לא ממליצה על דיאטה כזאת קיצונית. בהתחלה את תרדי מהר (בשבוע-שבועיים הראשונים) אבל אז הגוף שלך ינסה לבזבז כמה שפחות אנרגיה וזה יפגע לך בבריאות ובחילוף החומרים. עדיף לאכול בגרעון קטן יותר, ככה גם יש סיכוי יותר טוב שהתוצאות ישארו וגם לא תפגעי בבריאות שלך.
יאפ, זה נוזלים.
ואהובה שתדעי רצוי להישקל בבוקר אחרי שמתפנים..
ורצוי גם שלא להישקל כל יום כי זה בחיים לא יהיה מדוייק (אם נשקלים כל יום תיאלצי לעשות ממוצע בערך) ולכן רצוי להישקל פעם בשבוע :)
ואהובה שתדעי רצוי להישקל בבוקר אחרי שמתפנים..
ורצוי גם שלא להישקל כל יום כי זה בחיים לא יהיה מדוייק (אם נשקלים כל יום תיאלצי לעשות ממוצע בערך) ולכן רצוי להישקל פעם בשבוע :)
היי אהובה ❤
ראיתי את התגובה שלך , כדי לקבל תוצאה אמינה במשקל את צריכה להישקל על הבוקר ולעשות פיפי לפני שאת נשקלת ובלי בגדים.
ראיתי את התגובה שלך , כדי לקבל תוצאה אמינה במשקל את צריכה להישקל על הבוקר ולעשות פיפי לפני שאת נשקלת ובלי בגדים.
באותו הנושא: