איך לספר לחברה הכי טובה שלי את זה? בבקשה תעזרו לי

פשוט לדבר איתה על זה שיחת נפש,לקבוע להפגש להגיד .
תגידי ותסבירי לפני שאת תרגישי להיות לבד ולהתנתק מכולם.

שואל השאלה:
אבל מה להגיד לה?
איזה מילים?

קודם כל את לא חייבת לספר לה כלום אם את רוצה לספר לה אז תעשי את זה פנים מול פנים ופשוט תגידי לה חברה הכי טובה אמורה להיות מקום בטוח אז פשוט תבואי אליה ותגידי לה זה מה שאני הייתי עושה

תקבעי שיחה ופשוט כל מה שיצא לך מהראש תגידי ,תתחילי בזה שאת רוצה לספר לה משהו וזה אהיה המשהו הזה השאר יצא לבד:)

שואל השאלה:
אבל אני באמת חושבת על זה ולא מוצאת מילים
כאילו אני בעצמי קצת עדיין קצת בשוק מזה

את רוצה ממש מילים? אז אני חושבת שאין דרך לעדן את זה או לגרום לזה להישמע יותר טוב כי זה מצב שהוא לא כל כך נחמד אז פשוט לשבת להגיד לה כזה תקשיבי אני רוצה להגיד לך משהו שהוא רציני ואז פשוט תגידי לה אני בדיכאון כפי ששמת לב ההתנהגות שלי השתנתה ומשם תמשיכי את זה לפי איך שאת מרגישה

תגידי לה לפני שבא לך לדבר איתה על משהו
תכנסי למוד רציני ותגידי לה בתחילת השיחה תקשיבי אני לא כל כך יודעת איך להגיד לך את זה אבל חשוב לי שתהיי חלק מזה או משהו כזה פחות קרינג
ואז תגידי לה לפני כמה ימים הלכתי לאבחון ומסתבר שאני בדיכאון
את כנראה שמת לב לזה בהתנהגות שלי בזמן האחרון אבל עכשיו זה מאובחן
זהו פשוט רציתי שתדעי כי את חברה ממש טובה שלי ורציתי לפרוק לך את זה
או משהו בסגנון שלך יותר אבל פחות או יותר

שואל השאלה:
אני מפחדת קצת לספר לה
זה נורמלי?

כן זה הגיוני שאת מפחדת

אם את מרגישה מוכנה ושאת רוצה לספר לה אז לכי על זה.
תמצאי רגע שזה רק שתיכן ופשוט תנהגי רגיל, תגידי לה מה שאת מרגישה שנכון להגיד.
אל תלחצי, אני בטוחה שתצליחי❤

שואל השאלה:
תודה לכן שאתן עוזרות לי זה באמת לא מובן מאליו❤

שואל השאלה:
אבל אני גם מפחדת מהתגובה שלה
כאילו זה לא שהיא עכשיו תגיב מוזר אבל מה אני אגיד לה אחרי שהיא תגיב או מה אם היא תשאל שאלות ואיך אני אענה עליהן?

תקשיבי את בלחץ מזה זה בסדר אבל פשוט תנשמי אם היא תשאל אותך שאלות תעני עליהן ממה שאת יודעת אם יש משהו שאת לא יודעת תגידי לה אני לא יודעת זה בסדר תנשמי עמוק ותביני שהכל יהיה בסדר היא החברה הכי טובה שלך היא לא תשפוט אותך או תגרום לך להרגיש עם זה רע הכל בסדר

שואל השאלה:
אוף אני יודעת שהיא לא תשפוט אבל אני באמת מפחדת לעשות את זה זה ממש מלחיץ אותי שאני אתחיל לבכות באמצע כי עכשיו אני בוכה רק כי אני חושבת על זה אז אני באמת לא יודעת מה לעשות

אז תבכי לה זה בסדר לגמרי וגם תני לעצמך קצת זמן עם זה לבד אל ישר תספרי לה תני לעצמך להבין מה זה אומר בשבילך ומה את הולכת לעשות עם זה ואז רק כשאת מרגישה שאת בסדר עם זה ובטוחה עם זה רק אז תספרי לה ושוב זה בסדר לבכות זה בסדר לגמרי את בן אדם ובני אדם בוכים

שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני לא רוצה שהיא תראה ותחשוב שאני חלשה או משהו כזה

שואל השאלה:
אוף אני גם לא רוצה להטריד אותה עם זה עכשיו...