למישהו יש אימונים שעובדים על ההיפדיפס אבל באמת עובדים????

תקשיבי גם לי יש היפסדפס ואני באמת באמת חודבת שזה יפה ונשי וגם לחברה שלי יש וממש רואים אצלה וזה מהמם בעיניי

אין אימון ספיציפי להורדה בשומן כדי לרדת בשומן צריל להיות בגרעון קלורי אי אפשר להחליט מאיפה השומן בגוף שלנו יורד

אה זה שומן? זה לא הדבר הזה שיש שקע כזה מתחת למותניים