5 תשובות
לכי לטיפול
את חייבת להבין שאין לזה חשיבות, אכילה רגשית נובעת מעצב לרוב אז תביני למה את מרגישה ככה ואת הצורך לאכול כי אין למה, ואת הצורך לאכול כשאת עצובה את יכולה להחליף בלדבר עם מישהו או לפרוק על דף או לצאת להליכה זה משחרר ואז תשכחי מזה בכלל
אני יכול לנסות לעזור לך בפרטי אבל תראי, אכילה רגשית היא לא כמו שתשמעי שאומרים שהיא, היא בעצם נועדה להתמודדות ושמירה על הנפש שלך מפגיעה, את צריכה לרדת לשורש הבעיה
להבין ממה זה מגיע ולנסות לטפל בבעיה עצמה, אכילה רגשית זה לרוב תסמין של משהו אחר
את רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור לך להבין ממה זה נובע?
את רוצה לכתוב לי בפרטי ואנסה לעזור לך להבין ממה זה נובע?
תפסיקי להתרגש