למה חלבה משמינה והאם היא גם קצת בריא? ועד כמה היא משמינה? עדיף לוותר?

משמינה? ממש לא, אם אוכלים במינון נכון.
אם תאכלי חצי קילו ביום - אז זה כן ישמין.
אבל 100 גרם בשבוע? 400 בחודש? שטויות!

חלבה זה בריא יחסית לממתק כי זה עשוי מסומסום...
ואם לא תאכלי יותר מדי זה לא משמין