וואי חילונים אפשר להבין איך אתם מצליחים לא ליפול לייאוש ודיכאון?

זו נראת שאלה מתנשאת אבל הכוונה פשוט זה שלי חוץ ממצוות שזה מכוון אותי ושבת שאני לא מבינה איך אפשר בלי כי זה נותן לי כוחות לכל השבוע.
גם יש ספרים ושיעורים שמראים איך לשמוח, מה זו אהבה טובה, מה זה עצב טוב ומה זה דיכאון שזה רע, שהגאולה תבוא מתוך הבלאגן, שהכל מכוון, שמתוך משברים צומחים, שכלום לא לחינם, מה לא להגיד כדי לא לפגוע בחברה, איזה מידות לשפר ואיך, מה מטרת האדם, ועוד מיליון דברים שבלעדיהם הייתי מתיאשת מזמן בטח ובטח במלחמה שהייתה ועודנה.
זה נראה לי ממש קשה לחיות בלי כל זה, איך אתם עושים את זה? מה מכוון אתכם? מה אתם עושים ברגעי יאוש?