איך אדע מי מהם צודק ?

יש מחשבון BMR אחד מהם אומר שאני שורף במנוחה 1,100.66 לכל היום ואחד 1945.6 במנוחה לכל היום
איך אפשר לדעת מי צודק ? לשאלה , בלי מנוחה היום שרפתי 700 קלוריות אבל אכלתי בחתונה לא ממש בריא אז
לא יודע