איך להעביר את הרגעים האלה של שנאה עצמית? :')

להזכיר לעצמך באיזה דברים את מדהימה, כמה אנשים אוהבים אותך

להעסיק את עצמך במשהו שאת אוהבת

שואל השאלה:
לא הרבה אוהבים אותי תאמת

אני תמיד חושבת על סיטואציות שיצאתי יותר טוב מאנשים אחרים! חח נשמע רע אבל זה עוזר

שואל השאלה:
כמעט ולא קורה לי^
אני מוקפת באנשים שיותר טובים ממני מכל הבחינות
יוצא שאני מקנאה וזה אוכל אותי מבפנים

לגמרי מבינה אותך. אבל אם את באמת מוקפת באנשים טובים אז למה את מרגישה רע עם עצמך? שנאה עצמית בדרך כלל מתפתחת מהסביבה שאתה נמצא בה. איך אתה יכול לא לאהוב את האישיות של עצמך אם כולם אוהבים את זה? איך אפשר להגיד שאת לא מצחיקה אם אנשים צוחקים מהבדיחות שלך? איך את יכולה לא לאהוב את איך שאת נראית אם כולם נותנים לך סביבה בטוחה ונותנים לך מחמאות?. אני לא בטוחה על מה את שונאת את עצמך

שואל השאלה:
תאמת לא מחמיאים לי הרבה
רק כשאני נותנת "רמזים"
אני לא נחשבת החכמה
אני לא נחשבת כלום
מישהו צריך עזרה? אני הבן אדם האחרון שיפנו אליו
תמיד יש את הילדה ספציפית הזאת שהיא ליטרלי מושלמת
נמאס לי לראות אותה מצליחה ואהובה
אני יודעת, זה נשמע מזעזע וזאת אחת הסיבות שאני שונאת את עצמי - אני שונאת בן אדם שלא עשה לי כלום ואני רוצה להעניש את עצמי, אני לא אומרת שאני מצדיקה את השנאה הזאת.
ההרגשה הזאת פשוט אוכלת אותי מבפנים
אני רוצה כבר לוותר על כל המאמצים שלי, כי מי צריך אותי? יש את הילדה הספציפית הזאת המושלמת בהכל

שואל השאלה:
תודה אבל מעדיפה שפחות..

זה לגמרי נורמלי לקנא בבן אדם כי את מרגישה שהוא יותר טוב ממך. זה דבר נורמלי של בני אדם. אין שום סיבה לשנוא את עצמך על דבר כזה. חוץ מזה שתדעי לך שלרוב הבנות האלה לא באמת מושלמת כי לרוב אף אחד לא מושלם. אני הכרתי מישהי והיא הייתה נראת כמו הנערה הכי מושלמת בהכל אבל שהכרתי אותה גיליתי שגם היא חסרת ביטחון וגם לה יש את הימים הרעים שלה ואת הבעיות שלה. רק בגלל שמישהו חברותי ויודע ללמוד טוב לא אומר שהוא מושלם. את בן אדם בפני עצמך ולא כדי לך להשוות את עצמך לאנשים. לא משנה כמה מושלמים הם נראים מבחוץ