אני מנסה לשמור את הברית ועדיין קשה לי מאוד יש למישהי/ו טיפים

אני לא גבר אז אני לא מבינה בזה,אבל תנסה להעסיק את עצמך בדברים אחרים..
בכל פעם שתרצה תמצא משהו אחר לעשות במקום להוציא זרע לבטלה

שואל השאלה:
^תודה אני אנסה

תנסה כמה שפחות להיות לבד בחדר קודם כל, רק זה שתעשה את זה תמיד ייתן לך חשק ויהרוס לך, תנסה גם תמיד לחשוב על ההרגשה של אחרי, אני מאמין שזאת הרגשה נוראית שאין לך כוח ואתה מרגיש רע עם עצמך שנכשלת, תנסה אולי לצאת עם חברים יותר או אפילו לדבר איתם בשיחות, שיהיה בהצלחה אחי