3 תשובות
תצאי לנשום אוויר, תשתי מים ואם זה לא עובר תאכלי לימון (אני יודע שכנראה התשובה שלי מיותרת כי עברו 7 שעות אבל אם זה יחזור תעשי את זה)

אה ומאוד חשוב - אם את מרגישה שאת צריכה להקיא תקיאי! אל תשמרי את זה בפנים
איזה אוכל? יכול ליהיות שזה קשור לאי סבילות ללקטוז או צליאק
לאכול לימון
ותשבי בחוץ, המזג אוויר הקר עוזר