3 תשובות
לאכול לימון
ותשבי בחוץ, המזג אוויר הקר עוזר
איזה אוכל? יכול ליהיות שזה קשור לאי סבילות ללקטוז או צליאק
תצאי לנשום אוויר, תשתי מים ואם זה לא עובר תאכלי לימון (אני יודע שכנראה התשובה שלי מיותרת כי עברו 7 שעות אבל אם זה יחזור תעשי את זה)

אה ומאוד חשוב - אם את מרגישה שאת צריכה להקיא תקיאי! אל תשמרי את זה בפנים