אם אני לא אעשה ספורט אבל אוכל 1500 קלוריות ביום אני ארזה?

כנראה שכן

אני אוכלת 1200 בשביל להרזות עם ספורט וזה עובד ממש לאט
אולי כדאי לשלב קצת ספורט או להוריד קלוריות

כן, אבל התהליך יהיה יותר איטי.
מעבר לזה כושר עושה גם טוב לנפש אז חבל לדעתי

תלוי כמה את שורפת ביום
לא לכולם זה גירעון קלורי שלילי
בכל מקרה תשדלי כן לעשות ספורט שלא תאבדי את כל המסת שריר ותראי יותר גרוע

שואל השאלה:
תודה רבה!!

כן