איך להתמודד עם לחץ במקום לשרוט את עצמי עם הציפורניים?

שואל השאלה:
תודהה אבל כדור לחץ בטח מהחוזק יתפוצץ לי מתישהו לא יודעת

קחי גומיה ותתעסקי בה

תקני כדור לחיצה

להתעסק במשהו

ללמוד לתופף (בעיקר מטאל)
לדעתי זה יעזור לך להוציא את כל העצבים והרגשות בבומים על התופים