אני באמת כל כך מפחדת מההפסקת אש הזאת בלבנון

צודקת.
אבל צריך שיקרה משהו מאוד חריג כדי שברגע האחרון יבטלו את ההסכם..

אל תפחדי ה שומר

אל תפחדי ה' ישמור עלייך כמו ששמר עד עכשיו, אם את צריכה לפרוק את יכולה לכתוב לי בפרטי ואשתדל לעזור כמה שאוכל

היי יקירה,
את מתארת מצב של פחד וחרדה, כתושבת הצפון, שכל הזמן חווה טילים וכטב"מים. הפחד שלך כעת הוא מהפסקת האש והחשש שלך, שמה שקרה ב-7 באוקטובר בדרום יקרה עכשיו בצפון.
הפחד הזה מציף אותך כל-כך שאת לא ישנה בלילות ומתחננת שההסכם לא יתקיים.
אנחנו כבר שנה וכמעט חודשיים חיים במציאות של פחד וחרדות, חוסר וודאות, שמשבשים את החיים שלנו. זה כל-כך מובן וטבעי הפחדים שלך. אולי כדאי שלא תתני להם להשתלט עלייך ולשבש את חייך. תעסיקי את עצמך בדברים אחרים ולא תיתני להם מקום. תראי איזה סרט טוב או סדרה בטלוויזיה. אולי תקראי ספר שתיסחפי עם העלילה שלו, תאזיני למוסיקה ולשירים שאת אוהבת ותרכיבי לך פלייליסט. העיקר להרחיק את המחשבות והפחדים לזמן מה ממך, אל תיתני להם מקום במחשבותייך.
יקירה,
אני מתנדב בעמותת סה"ר, סיוע והקשבה ברשת. באתר שלנו יש פודקאסט, המדבר על חרדות: איך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי. אולי בהאזנה לפודקאסט תקבלי תשובות ופתרונות לחרדות שלך. להאזנה: https://sahar.org.il/podcasts/.
כמו כן, אני מזמין אותך, אם תרצי, לשיחת צ'אט או וואטסאפ אנונימית, עם אחד המתנדבים שלנו, בלי שיפוטיות, לשיחה, הקשבה, פריקה וייעוץ, להתלבט ביחד ולמצוא דרכים לפתור את המצב שאת נמצאת בו.
נהיה שם איתך ובשבילך, נקשיב, ננסה לסייע - מוזמנת לצ'אט שלנו בקישור המצורף בתחתית ההודעה או לפנות בוואטסאפ למספר 055-9571399.
שולח לך חיבוק והמון כוחות מרחוק.
שלך,
מתנדב סה"ר

גם אני