איך אפשר להפסיק לקנא?

קנאה זה דבר הגיוני שתחוש בו. תכיר ברגש הזה.
תנסה לראות את הדברים מנקודת מבט שונה, במקום לראות את הקשרים של חברים שלך, תתמקד בעצמך. - תחשוב על דברים שאתה מעריך ואוהב.
תציב לך מטרות אילו חברים אתה רוצה? האם אתה רוצה להרחיב את מעגל החברים שלך?, תקבע פעולות קטנות בשביל שיובילו לעבר המטרה שלך.

קנאה זה משהו שכל אחד מרגיש לפעמים, במיוחד כשאתה רואה אחרים עם חברים שיוצאים ומבלים יחד כל הזמן. זה יכול להרגיש לא נעים וזה ממש מדכא לפעמים. אבל חשוב לזכור, מה שאתה רואה בחוץ לא תמיד משקף את כל התמונה. קנאה לא עוזרת, היא רק גורמת לך להרגיש יותר רע. כדאי להתמקד בעצמך, במה שאתה אוהב ובדברים שמביאים לך שמחה. כל אחד יש את הדרך שלו, וגם לך יש את הדברים הייחודיים שלך. תחשוב על כל מה שטוב לך בחיים ואל תשכח את חברים שלך. אם תזכור את זה, זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר. תן לעצמך זמן, כי זה בסדר להרגיש ככה לפעמים.

שואל השאלה:
אין לי חברים לצאת איתם

שואל השאלה:
אני מנסה להרחיב תאמין לי שאני מנסה
זה לא עובד

אני כלכך מצטערת לשמוע!!!
ואני גם כלכך מבינה אותך. זה פשוט כואב. תנסה למצוא חברים מכמה מעגלים. תלך לעוד מקומות שאולי תכיר שם מישהו. תעשה דברים שאתה אוהב, ככה סתם, לבד.

❤

אני כל כך מבין אותך זה באמת ההרגשה לא נעימה וזה הגיוני שתרגיש ככה כי זה באמת קשה להיות לבד ולראות את כולם מבלים ונהנים בזמן שקשה לך

שואל השאלה:
זה מרגיש לי שהם לא ירצו ללכת
וגם לכל אחד מהם יש חברים מהשכונה שלו שהוא הולך איתם למקומות (אנחנו גרים בשכונות שונות)

גירל איי פיל יו

וואי יש לי בול את אותה בעיה

שואל השאלה:
אתם חושבים שזה קשור לזה שאנחנו גרים בשכונות שונות?

גם לי פשוט צריך לחכות

תגרום לזה שיקנאו בך
תחשוב חכם

^^^ זה לא קשור למרחק אבל אני גם באותה בעיה יש לי חברה טובה שאנחנו עושים ביחד צחוקים ושטויות ויש וייב כיף כזה איתה אבל היא עברה בית ספר אז נפגשנו רק לפעמים ובדרך כלל מדברים יותר בטלפון לעכשיו גם היא עברה מאיפה שאני גרה בגלל המלחמה ועכשיו אין לי ממש חברות להפסקות או להפגש איתך אז זה באסה

שואל השאלה:
יש לי חברים בבית ספר אבל הקטע הוא שהם רק חברים בבית ספר אני אף פעם לא יוצא איתם למקומות או נפגש איתם אחרי בית ספר ואני פשוט לא יודע איך לחזק את הקשר שלנו

תנסי לקבוע איתם אחרי בית ספר

מבינה אותך
תנסי להתרכז במה שיש לך ולא מה שאין
ותחשבי על זה שזה לא בטוח כמו שזה נראה
יכול להיות שגם שהם עם חברים הם עדיין מרגישים לבד או לא קשורים

גם אני הייתי ככה, אבל השלמתי עם זה וטוב לי יותר.
יגיע הזמן שתמצאי לך בן זוג או חברה טוב ואפילו סביבה להיות איתם
תהני את עצמך תכירי את עצמך, תמצאי לך זמן לבד ותהני ממנו, ככה שגם שתהיה לך סביבה יהיה לך ביטחון שהכרתי את עצמי ידעתי להתאים לי סביבה נכונה ולהשתלב לה, עושה טוב להיות לבד גם אם קשה;)

תנסה להכיר חברים