אם אני לא שותה משקאות ממותקים לא אוכלת מטוגן ואוכל עם שמן וכו (אבל מתוק כן מנסה כמה שפחות) זה נחשב שאני אוכלת בריא?

כן

כן בערך זה לא ממש עובד ככה אבל עדיף

שואל השאלה:
לרוב כוסמת או פירה,סלטים,במקום לחם טורטיה,מלא פירות (תפוחים תפוזים) יוגורטים עם אחוז שומן נמוך מים קרקרים גזר וגם מתוקים (כזה סופגניות וגלידות)

שואל השאלה:
יש לכם אולי המלצות למאכלים שיש בהם קצת קלוריות חוץ מכוסמת? (לא דגים)