4 תשובות
תנשמי עמוק וצחשבי על דברים טובים
תשתי מים, תשני במדד , תדברי עם חברה בטלפון שתעזור לך לרגע
תדברי עם מישהו בטלפון, הכל בסדר תירגעי (:
היי יקרה,
אני מצטערת לקרוא שאת עוברת חוויה כל כך קשה ומטלטלת, מבינה מדבריך את הפחד שהמצב מציף בך, כשאת שומעת אזעקה, לבד בלי מישהו שיכול לתמוך ולהרגיע.
אני מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט באתר סה"ר בנושא חרדה ואיך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי.
יכול להיות שביטוי המצוקה בדרך אחרת, אולי בהתכתבות עם אדם קשוב ואכפתי, יעזור לך להרגיש יותר טוב.
כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר
אני מצטערת לקרוא שאת עוברת חוויה כל כך קשה ומטלטלת, מבינה מדבריך את הפחד שהמצב מציף בך, כשאת שומעת אזעקה, לבד בלי מישהו שיכול לתמוך ולהרגיע.
אני מזמינה אותך להקשיב לפודקאסט באתר סה"ר בנושא חרדה ואיך מתמודדים בקלות עם האזעקות והפחד מהלא נודע, ולמה זה לגמרי נורמלי להרגיש חרדה כשהמצב מסביב לא נורמלי.
יכול להיות שביטוי המצוקה בדרך אחרת, אולי בהתכתבות עם אדם קשוב ואכפתי, יעזור לך להרגיש יותר טוב.
כמתנדבת בעמותת סה"ר אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם תוכלי לשתף באנונימיות. תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: