כל דבר קטן ממש מלחיץ אותי ואני לא יןדעת איך להתמודד עם זה מה לעשות?!

אם זה ברמה שמפריע לך לתפקד אז ללכת לטיפול

גם לי
אבל מנסה לנשום לקחת הכל בפרופורציות

שואל השאלה:
^^ זה פשוט שרגע לפני אני לא מצליחה להתרכז בשום דבר שהואלא זה ומתחיל לי דפיקות לב ממש ואני רק מחכה שזה יהיה כבר או שיגידו לי כבר

לעבוד על הביטחון העצמי שלך לדעתי, כי זה להיות מספיק בטוחה בעצמך שלא משנה מה יקרה את תדעי להסתדר ולהתמודד