טריגר ה.א בבקשה עזרה איך חוזרים לשליטה הבולמוסים לא עוזבים אותי

יקרה,

עולה מהפוסט תסכול וייאוש בעקבות הנסיון לאמץ הרגלי אכילה בריאים.

מחזק את קריאתך לעזרה, הסתייעות באחרים היא תכונה חשובה בדרך להצלחה בנסיונות כאלה. גם אם כרגע ייתכן שקשה לראות את הסיכוי להתמודד בהצלחה, מאחל לך שבקרוב תצליחי לסלול את הדרך שלך לחיים מאושרים יותר.

יכול להיות שפרק 1 על הפרעות אכילה בפוד קאסט של סה"ר יוכל לעזור לך - https://sahar.org.il/podcasts/

שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור, ובמקרים מסוימים גם בעלי מקצוע יוכלו לסייע. במרכז המידע להפרעות אכילה ייתכן שגם יוכלו לעזור - https://www.enosh.org.il/%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a2%d7%aa-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%9c%d7%94/

אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי תוכלי לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר

היי אהובה ❤
בולמיה מחלה מאוד קשה והבולמוסים הם ללא ספק קשוחים להתמודדות.
צריך הרגלי אכילה נכונים ותפריטים מאוד מסודרים כדי להשתלט יותר על ההפרעה.
אני ללא ספק ממליצה לפנות לדיאטנית , חשוב מאוד שתקבלי ייעוץ מקצועי.
אני שמחה שאת שואלת את השאלה פה , זה מראה שיש לך את הרצון לעזור לעצמך ❤
אני פה אם בא לך לדבר , תמיד !