5 תשובות
כן אני גם מתחילה להתאמן לבגרות,הבנתי שרואים תוצאות אחרי 3 חודשים רק אם לא מפספסים בכלל אז בהצלחה לנו
שואל השאלה:
בהצלחה אןף
אנונימית
שואל השאלה:
אז אם אני יתחיל לרוץ עכשיו כל יום לכמה חודשים זה יעזור לי להיות בכושר לבגרות בספורט?
אנונימית
כן, זה מאמץ לך את הרגליים ואת הסיבולת לב ריאה
כל מה שריצה עושה בעצם
ברור