כבר שבוע לא באתי לבית ספר בלי סיבה

זה לגמרי לא מטומטם!!
קרה משהו?

שואל השאלה:
אני באמת לא יודעת פשוט תחושות רעות ופחד מבית ספר

קרה שם משהו?

שואל השאלה:
לא באמת זה סתם שאני לא ממש מתחברת ורוב הזמן אני לבד ולפעמים עם כמה חברוצ אבל לא תמיד וכמה שחא באמת חברות שלי סתם סיפור לא חשוב אבל תודה שהתעניינת

הכל טוב שתרגישי בנוח ללכת תלכי אל תלכי אם לא באלך ואם תצטרכי משהו אני פה להכל נסיכה

היי,

כל הכבוד ששיתפת כאן, זה נראה לי כבר הצעד הראשון להתחיל להרגיש טוב יותר.
יש תקופות שאנחנו מרגישים למטה, חסרי כוחות ואפילו עם תופעות פיזיות כמו שתיארת. אם זו רק תקופה קצרה אז צריך לזכור שהיא תחלוף וכמו שהיה טוב לפניה, יהיה גם טוב אחריה.
בינתיים את יכולה לנסות למצוא משהו שמעניין אותך, אולי תחביב או ללמוד משהו חדש או לעשות פעילות ספורטיבית כלשהי.
גם לשמור על קשר עם החברות יכול לעזור.
בכל מקרה, אני מציעה לשתף מבוגר שאת סומכת עליו, זה יכול להיות הורה או מורה או יועצת בית הספר. העיקר לא להישאר עם התחושות האלה לבד.
אם את מעוניינת לדבר עם מישהו באופן אנונימי, את יכולה לפנות לעמותות, שם תמצאי מישהו שישמח להקשיב ולדבר:
ער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
סה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
עלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
נשמע לי שיש בך כוחות ואני מאחלת לך שתמצאי את הדרך להתגבר.
חיבוק גדול.