ניתקתי קשר מכל החברים שלי מרצוני ואני בדיכאון וגם מהחברה הכי טובה שלי

אוקיי

היי מה קורה? דיכאון זה חרא זה באסה כי זה לא כיף אין חשק לכולם אני מצטערת שאת חווה את זה אם באלך לדבר תגידי לי אני גם חוויתי לפני חודשיים וחשבתי שלא אצא מיזה אבל שאת אומרת דיכאון את בטוחה שזה דיכאון יש הרבה הסברים לדיכאון?

שואל השאלה:
ותנחמי אותי אם כבר נכנסת

כן זה קשה לנתק כלכך הרבה קשרים מקרוב

שואל השאלה:
אני בדיכאון של החיים אף פעם לא הייתי בדיכאון כזה משבר גיל 18 נראה לי
ועברתי הרבה דברים בחיים
אני באתי ממשפחה אלימה עברתי אונס עברתי עברתי מלא דברים מזעזעים בחיים שלי באמת והייתי ככ הרבה פעמים בדיכאון בחיים שלי
אבל זה הדיכאון שיש לי עכשיו זה לא משתווה לשום דיכאון שהיה לי במהלך כל החיים
אני מרגישה כאילו אני כבר מתחילה לאבד את השפיות שלי
אין בי שום טיפת אופטימיות

אני בתקופה חרא בלי שום קשר לניתוקי קשר האלה פשוט החברים שלי הם היו האנשים היחידים שמצליחים להוציא אותי מכל חרא שאני עסוקה בו תמיד והיו גורמים לי להיות שמחה ועכשיו אין לי אפילו אותם

אני יכול להבין אותך, אני גם ניתקתי קשר מכמה חברי ילדות

וואי אני כלכך מצטערת לשמוע שוב אונס וכאלו זה דברים לא פשוטים
שקלת ייעוץ נפשי? את באמת חווה המון דברים וכן אני גם חוויתי וחשבתי שאפשר לעבור את זה לבד הייתי בטוחה שאני אמות כל יום דפיקות לב חרדות דיכאון אין חשק לכלום אז תשקלי עזרה אם ת בצבא אז מהצבא אם את בבית ספר אז מהבית ספר ואם את באזרחות יש את עמותת עלם תחפשי באינטרנט

שואל השאלה:
אני פחות מעדיפה לפנות לעזרה מאנשים אני מאמינה שאני יכולה לטפל בזה בעצמי
אם אני יותר אתרכז בעצמי ואבנה לעצמי חיים חדשים עם אנשים חדשים ואתרכז בעצמי בלבד ואקח תקופה שלי עם עצמי לבד בלי אף אחד ואטפל בעצמי אני אעבור את התקופה הזאת בהצלחה


למרות שאני חושבת שמה שיכול באמת לעזור לי זה מישהו יוכל לשמח אותי להצחיק אותי ולהיות איתי ולא לפגוע בי אבל אני לא רוצה להסתמך על אנשים

למה ניתקת?

א מצטערת לשמוע על הדברים הנוראיים שעברת.
ב זאת לא בושה לבקש עזרה. תוכלי לטפל בעצמך והעזרה שתגיע לך רק תעזור לך להתפתח ולהגיע למטרות שאת רוצה להגיע אליהם.
ג זה בלתי אפשרי שלא תפגעי. אנחנו כבני אדם תמיד ניפגע באיזושהי דרך מכל אחד, גם אם הוא האדם הכי טוב לב ואכפתי שפגשת בחיים האלה. וזה בסדר להיפגע, כי זה חלק מהתהליך של בנייה והבירור עצמי שלנו.
בגדול מה שאני אומרת זה כשתבקשי עזרה, גם תבוא התמיכה, וזה מה שתצטרכי בשביל שתוכלי לטפל בעצמך כמו שצריך. אם החברים שלך עושים לך טוב, אל תרחיקי אותם ממך. הם העזרה והתמיכה שאת צריכה. את חזקה יותר ממה שאת חושבת. רק תנסי להאמין שלמרות כל ההשפעה של העבר על המצב - עכשיו זאת רק תקופה נוראית, שהיא בסופו של דבר תעבור כמו כל סופה.